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服务方向

高强度间歇训练(HIIT)

高强度间歇训练(HIIT)

提供短时间高效燃脂训练课程,提高运动表现。
柔韧性提升训练

柔韧性提升训练

通过拉伸和肌肉放松提高柔韧度和活动范围。
极限运动训练

极限运动训练

包括滑板、冲浪、攀岩等挑战极限的运动培训。
水中拉伸训练

水中拉伸训练

结合水中阻力,帮助放松肌肉,提高柔韧性。
冬泳专项训练

冬泳专项训练

提供冬季游泳技巧,增强体能和抗寒能力。
私人健身指导

私人健身指导

提供个性化训练计划、一对一健身指导及饮食建议。

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多年来改变地方并制定改善生活的计划
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